رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا از مسدود بودن ۲۴ محور مواصلاتی کشور تا اطلاع ثانوی خبر داد.

اسامی محورهای مسدود در سطح کشور به شرح ذیل است:

۱- محور اولنگ– شاهرود در استان های گلستان و سمنان به علت عدم ایمنی کافی.

۲- محور دیزین- شمشک در استان های تهران و البرزبه علت عدم ایمنی کافی.

۳- استان گیلان، محور پونل - خلخال به علت ریزش کوه پل.

۴- استان کهگیلویه و بویراحمد، محور "سی سخت_پادنا" به علت عدم ایمنی کافی.

۵- استان همدان، محور "گنجنامه-تویسرکان" به علت عدم ایمنی کافی.

۶- استان کردستان محور فرعی "سروآباد –پاوه" (گردنه ته ته) به علت یخ زدگی و عدم ایمنی کافی.

۷- استان مازندران محور تنکابن فرعی توکله (پل توکله) به علت سیل و تخریب پل.

۸- استان مازندران محور چمستان فرعی در کاپی به علت عدم ایمنی کافی.

۹- استان ایلام محور روستایی نسار شهرستان چرداول به علت رانش زمین.

۱۰- استان ایلام محور "زرنه – سومار" به علت عملیات راه سازی.

۱۱- استان خوزستان محور قدیم چذابه به علت بالا آمدن آب دریاچه هور.

۱۲- استان چهارمحال و بختیاری محور "کوهرنگ-مسجد سلیمان"(گردنه چری و شاه منصوری) به علت بارش برف و خطر سقوط بهمن.

۱۳- در استان سمنان محور "شاهرود-آزادشهر" (محدوده خوش ییلاق) به علت ریزش کوه مسدود بوده و مسیر جایگزین محور سمنان-فیروزکوه است.

۱۴- در استان گلستان محور "گرگان-آق قلا" (لاین رفت فرعی "قربان آباد-آق قلا"، فرعی "آق قلا-بدراق ملا"، فرعی پل "قره تپه-بندرترکمن"، فرعی "قلعه جیق-یساقی"، فرعی "آق قلا-پل دو گونچی")به علت آبگرفتگی.

۱۵- استان مازندران (محور "دیباج-گلوگاه") به علت آبگرفتگی .

۱۶- استان گلستان محور فرعی خواجه نفس به گمیشان به علت بالا آمدن سطح آب و طغیان رودخانه.

۱۷- استان لرستان محور قدیم "خرم آباد-پلدختر" و محور فرعی "کاک-بیرانشهر "به علت طغیان رودخانه.

۱۸- استان خوزستان محور "اندیکا-شهرکرد" به علت طغیان رودخانه و آبگرفتگی.

۱۹- استان البرز و مازندران محور "کرج-چالوس" به علت عدم ایمنی کافی.

۲۰- استان سمنان محورهای "چاشم-خطیرکوه"، "دهستان-پشتکوه" به علت طغیان رودخانه، "دامغان-جندق" به علت بارش باران و رانش زمین.

۲۱- استان کهگیلویه و بویراحمد محور "یاسوج-شیراز" به علت آبگرفتگی و تخریب آسفالت، محورهای فرعی گچساران به بی بی حکیمه، راه روستایی دارشاهی، پل زردک به کبکیان،دهدشت به قلعه رئیسی و دیسموک به علت طغیان رودخانه.

۲۲- استان بوشهر محور ساحلی محدوده جزیره شمالی و جنوبی به علت آبگرفتگی مسدود است.محور "اهرم-فراشبند" از ساعت:۰۷:۰۰ الی ۱۹:۰۰ هر روز تا اطلاع ثانوی به علت عملیات راه سازی مسدود و مسیر جایگزین کلمه به امام زاده ابراهیم، بوشکان به ده رود و تنگ ارم به پل نمازگاه است.

۲۳- استان خراسان رضوی محورهای "کاشمر-نیشابور(کوه سرخ) "،فرعی رباط سنگ به نیشابور(کدکن)،فرعی "نیشابور– فلیخانه عبدل آباد" و روستایی میدان "بسیج-رامشین" به علت آبگرفتگی.

۲۴- استان خراسان جنوبی محور فرعی "طبس-رباط خان" به علت طغیان رودخانه.

سایت اینترنتی مرکز مدیریت راههای کشور

اطلاعاتی در خصوص وضعیت فعلی جاده ها

جاده های مسدود

هشدار جاده ای

مسیرهای جایگزین

www.141.ir

سایت اینترنتی سازمان هواشناسی

اطلاعاتی در خصوص وضعیت آب و هوای شهر ها

آب و هوای جاده ها

وسعیت دید و وضعیت بارش یاران و برف

http://www.irimo.ir

متقاضیان وام می توانند با در دست داشتن کارت ملی و شناسنامه به علاوه طلای قابل ترهین برای دریافت تسهیلات به شعب بانک کارگشایی در سراسر کشور مراجعه کنند.

به گزارش صنعت تبریز به نقل از   بانکداران ۲۴ (Banker)، باز پرداخت تسهیلات کارگشایی قرض الحسنه و جعاله در یک قسط و حداکثر تا یک سال انجام خواهد شد. شعبه مرکزی این بانک در میدان محمدیه تهران قرار دارد.
بانک کارگشایی از واحدهای بانک ملی ایران با بیش از ۹۰ سال قدمت است که با ۳ شعبه در تهران(کارگشایی مرکز،امیریه و امیر کبیر) و ۴۶ واحد در سراسر کشور در ازای ترهین طلاآلات در عرض ۳۰ دقیقه(به طور معمول) اقدام به پرداخت تسهیلات قرض الحسنه جهت نیازهای ضروری متقاضیان می کند.

تسهیلات جعاله این بانک در ازای ترهین ۱۸۶گرم طلای ۱۷ یا ۱۸ عیار و به مبلغ ۱۰۰ میلیون ریال به متقاضیان پرداخت می شود.

در سال جاری نیز این بانک تا پایان اردیبهشت ماه تعداد ۶۸ هزار و ۷۸۳ فقره تسهیلات قرض الحسنه به ارزش بالغ بر ۵۶۶ میلیارد ریال و پنج هزار و ۱۵۰ فقره تسهیلات جعاله به ارزش بیش از ۳۹۰ میلیارد ریال به متقاضیان پرداخته است که تسهیلات جعاله نسبت به مدت مشابه سال قبل ۳۰۴ درصد رشد را نشان می دهد.

آدرس و شماره تلفن و دورنویس مرکز و شعب تابعه(قدیم)

 آدرس وشماره تلفن شعب جدید التأسیس بانک کارگشایی

برای پیگیری وضعیت کارت سوخت اتومبیل روی لینک زیر کلیک نمایید

لینک

مدارک لازم برای دریافت کارت المثنی سوخت

لینک

مدیر امور کتابخانه های سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران از آمادگی فرهنگسراهای پایتخت برای دریافت ماهی قرمز و ارائه کتاب خبر داد.

به گزارش ایسنا، ایمان کرد با اعلام این خبر گفت: نوروز امسال نیز چهارمین جشنواره «ماهی حوض قصه‌ها» با هدف حفظ محیط زیست و جلوگیری از تلف شدن ماهی‌های قرمز سفره هفت سین برای مخاطبان کودک و نوجوان برگزار می شود.

وی با بیان اینکه در این جشنواره کودکان ماهی‌های قرمز سفره‌های هفت سین خود را به کتابخانه‌هایی که حوض یا استخر دارند، تحویل می‌دهند و در مقابل از آن کتابخانه، کتاب هدیه می‌گیرند. گفت: ماهی‌های قرمز در آب‌های جاری چندان عمر نمی‌کنند و آب‌های سطحی را هم آلوده می‌کنند و بهترین راه سپردن آنها به حوض است.

به گفته مدیر امور کتابخانه های سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران، این طرح تا پایان فروردین در فرهنگ‌سرای ملل در بوستان قیطریه، فرهنگسرای امام (ره) در خیابان شهید باهنر، فرهنگسرای اشراق در فلکه دوم تهرانپارس، فرهنگسرای معرفت در بلوار آیت‌الله کاشانی،خانه قرآن خانه نیایش در سیدخندان، فرهنگ‌سرای گلستان در بوستان فدک، فرهنگسرای رازی در میدان قزوین، خانه فرهنگ امام‌زاده یحیی (ع): نرسیده به میدان بهارستان، بوستان خیام در میدان شهدا، فرهنگسرای خاوران در خیابان خاوران، خانه فرهنگ تلاش در خانی آبادنو و فرهنگسرای تهران در سه راه دهکده المپیک اجرا می شود.

ماهی قرمز

ماهی قرمز راچکار کنیم

ماهی قرمز را دور نیاندازیم

ماهی سفره هفت سین

نمایشگاه الکامپ 98

محل برگزاری نمایشگاه بین المللی تهران

27 الی 30 تیر 98

نقشه نمایشگاه

نقشه سالن 5

نقشه سالن 6

نقشه سالن 7

نقشه سالن 8 و9

نقشه سالن 10 و 11

نقشه سالن 12 و 13

نقشه سالن 27

نقشه سالن 31A

نقشه سالن 31B

نقشه سالن 35

نقشه سالن 38

نقشه سالن 40 و40A

نقشه سالن 44A

نقشه سالن 44B

محوطه باز

محوطه باز

محدوده زوج یا فرد از اول تیرماه حذف می‌شود/ ۲۰ روز ورود رایگان، الباقی پولی

مشاور معاون ترافیک شهرداری تهران از حذف محدوده زوج یا فرد از اول تیرماه و اعمال ضوابط جدید محدوده کنترل آلودگی هوا خبرداد.

به گزارش خبرآنلاین، علی پیرحسینلو، مشاور معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران اظهار داشت: بر اساس ضوابط جدیدی که از سوی شهرداری به اجرا گذاشته شده است، اگر خودرویی وارد محدوده طرح ترافیک شود، اما در حساب شهروندی خود در سایت «تهران من» پول کافی نداشته باشد، تا یک ماه مهلت پرداخت دارد و در این مدت مشمول جریمه نخواهد شد.

وی ادامه داد: طبعا اگر مالکان این خودروها در مهلت یک ماهه اقدام به شارژ حساب شهروندی خود نکنند، همچون سال گذشته علاوه بر بدهی عوارض ورود به طرح ترافیک، مشمول جریمه نیز خواهند شد.

پیرحسینلو البته یک شرط را نیز برای بهره‌مندی از چنین امتیازی مطرح کرد و گفت: این مهلت فقط برای کسانی قابل استفاده است که یک بار برای همیشه در سایت ثبت‌نام کرده باشند و مشخصات خودروی خود را نیز وارد کرده باشند.

وی با بیان اینکه رویکرد شهرداری این است که حتی‌الامکان کسی جریمه نشود و همه به سمت رفتار قانونی سوق یابند، افزود: شهروندان حتی اگر پول عوارض طرح ترافیک را به‌موقع پرداخت نکردند، بهتر است ثبت‌نام خود را انجام دهند تا جریمه نشوند.

مشاور معاون ترافیک شهرداری تهران با اشاره به حذف محدوده زوج یا فرد از اول تیرماه و اعمال ضوابط جدید محدوده کنترل آلودگی هوا، خاطرنشان کرد: از اول تیرماه خودروها در هر فصل ۲۰ روز اجازه ورود رایگان به حلقه دوم موسوم به محدوده کنترل آلودگی هوا را دارند و برای بیش از آن باید نصف عوارض طرح ترافیک را بدهند، اما اگر کسی در سایت تهران من ثبت مشخصات نکرده باشد، این مجوز ۲۰ روزه‌ی تردد رایگان برای او قابل اجرا نیست و لذا از روز اول جریمه خواهد شد؛ بنابراین توصیه می کنیم که شهروندان حتما ثبت‌نام کنند تا جریمه نشوند.

آلودگی هوا، مدارس و دانشگاه های استان تهران به جز سه شهرستان فیروزکوه، دماوند و پردیس، شنبه نهم آذر 98 شنبه را به تعطیلی کشاند.

 بر اساس مصوبه جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران،

پیش دبستانی‌ها و مهدهای کودک نیز فردا تعطیل خواهند بود

طرح زوج و فرد از درب منزل در تهران شنبه اجرا می شود.

 بر اساس اطلاعات منتشر شده از ایستگاه های ثابت سنجش صوت در تهران، آلودگی صوتی در ۱۱ نقطه در مرحله خطرناک قرار دارد.

ایستگاه های میدان نماز، خراسان، منطقه ۱۸، بعثت، افسریه، نیروی هوایی، شهید گمنام، شهران، تهرانسر، حکیم و آذری ایستگاه‌هایی هستند که شاخص آنها بالای ۷۰ و خطرناک است.

همچنین ۱۱ نقطه دارای شاخص آزاردهنده و شش نقطه نامناسب برای کودکان و بیماران است و از میان ایستگاه‌های ثابت سنجش صوت در تهران تنها دو نقطه وضعیت مناسب و سالم دارند که ایستگاه های شهید محلاتی و گلبرگ هستند.

محمدرضا با اشاره به جلسه اخیر شورای ترافیک استان البرز و مصوبه اجرای محدودیت ترافیکی طرح زوج و فرد در کلانشهر کرج، اظهار داشت: این طرح از طریق دوربین‌های مرکز کنترل ترافیک شهرداری کرج به صورت هوشمند از تاریخ ۵ لغایت ۲۹ اسفند ماه سال جاری اجرایی می‌شود.

وی افزود: طرح محدودیت ترافیکی زوج و فرد از شرق بلوار شورا و بلوار استقلال، از شمال بلوار بسیج "۴۵متری کاج" و بلوار شهید مطهری، از غرب بلوار جمهوری اسلامی و بلوار علامه جعفری، از جنوب بلوار قدس "شاه عباسی"، بلوار بلال و دانش آموز را شامل می‌شود.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری کرج با بیان اینکه طبق برنامه ریزی صورت گرفته ساعت اجرای این طرح همه روزه از ۱۶ لغایت ۲۱ خواهد بود؛ گفت: اجرای طرح زوج و فرد در روان سازی ترافیک و کاهش آلودگی هوای کلانشهر کرج تاثیر گذار است.

در این طرح برای اولین بار دوربین‌های هوشمند ثبت تخلفات، به کمک پلیس راهور می‌آیند.

برای شهروندان تهرانی که از صف های طویل معاینه فنی خسته شده اند سایت نوبت گیری انلاین توسط شهرداری ایجاد گردیده است در این سایت پس از ورود با تصویر زیر مواجه میشویم و در قسمت زیرین آن قابلیت انتخاب نوبت دهی اینترنتی و استعلام گواهی معاینه فنی دیده میشود

آنفلوآنزا با تب‌ولرز و بدن درد همراه است و سرماخوردگی معمولا آب‌ریزش بینی دارد. بالا رفتن تب هم از علائم هر دوی آن‌هاست؛ همچنین سرفه، عطسه و گلودرد.

کرونا می‌تواند همه این‌ نشانه‌ها را داشته باشد اما برای تشخیص آن به علائم دیگری دقت کنید. تنگی نفس حاد در کنار سرفه و گلودرد از مهم‌ترین نشانه‌های بیماری کرونا است. 

به طور متوسط طی پنج روز از شروع علائم، افراد دچار تنگی نفس می‌شوند.

پس از حدود هشت روز مشکلات تنفسی شدید در افراد مبتلا مشاهده می‌شود. 

مطالعه ای جدید که تقریباً 140 بیمار در بیمارستان Zhongnan دانشگاه ووهان  را بررسی کرده است، موفق شده که یک الگوی معمولی از علائم مرتبط با این ویروس را مشخص کند. بر اساس این مطالعه اکنون مشخص است که در حدود 99٪ از بیماران درجه حرارت بدنی بالایی دارند. در حالی که بیش از نیمی از آنها خستگی و سرفه خشک را تجربه کرده اند. حدود یک سوم نیز درد عضلانی و مشکل در تنفس را تجربه کرد.

در اینجا چگونگی پیشرفت علائم در بیماران آورده شده است:

روز اول: بیماران تب دارند. همچنین ممکن است دچار خستگی ، درد عضلانی و سرفه خشک شوند. اقلیت کوچکی از آنها ممکن است یک یا دو روز قبل دچار اسهال یا حالت تهوع شده باشند.

روز پنجم: بیماران ممکن است در تنفس دچار مشکل شوند. به خصوص اگر بزرگتر باشند یا وضعیت سلامتی پیش بینی شده ای داشته باشند.

روز هفتم: طبق مطالعه دانشگاه ووهان، به طور متوسط ​​قبل از بستری شدن بیماران در بیمارستان ، یک دوره نهان رخ می دهد که وضعیت بیمار نسبتا پایدار است.

روز هشتم: در این مرحله ، بیماران مبتلا به موارد شدید (15٪ طبق گفته های CDC چینی) دچار سندرم پریشانی حاد تنفسی می شوند ، بیماری که با ظهور مایعات در ریه ها ایجاد می شود و اغلب کشنده است.

روز دهم: اگر بیماران علائم وخیم تری دارند ، این زمان پیشرفت و حاد بیماری است که احتمالاً در بخش مراقبت های ویژه بستری می شوند. این بیماران احتمالاً از درد شکم و کاهش اشتهایی بیشتر از بیماران دارای موارد خفیف برخوردارند.

روز هفدهم: به طور متوسط ​​، افرادی که از ویروس بهبود می یابند، بعد از دو هفته از بیمارستان مرخص می شوند.

ویروس کرونا و موارد پیشگیری از ابتلا به آن

با توجه به شیوع این ویروس و نمونه های ثابت شده در ایران لازم است موارد زیر را در مورد ویروس کرونا بدانیم و آنها را به دیگران نیز انتشار دهیم تا در کمترین تعداد شیوع و مبتلایان از نظر آماری آن را بشت سر بگذاریم و از خود و خانواده و بستگانمان حفاظت نماییم

به عنوان یک میکرو بیولوژیست برای شما اگاه سازی انجام میشود تا از شابعات دور باشید

1)ماسکهای معمولی و حتی فیلتر دار کاربرد کمی داره و ویروس که در اندازه نانو متری است از ماسک عبور میکنه همچنین این ماسکها باید هر 2 ساعت عوض بشوند که محیط که مرطوب و آماده برای رشد باکتری میشوند دیگر موجود نباشد(وجود ماسکها میتواند از پخش ویروس و یا شیوع آن حتی در حد محدود جلوگیری کند کما اینکه در چین با شیوع ویروس استفاده از ماسک برای همه بکار گرفته شد پس در توصیه اول با نگارنده اصلی مطلب موافق نیستم )

علایم مشترک بین ویروس کرونا و آنفلوآنزا باعث شده است تا تشخیص آن‌ها از یک دیگر سخت شود.

به گزارش  خبرآنلاین، پس از این که ده‌ها هزار نفر در کشورهای مختلف در روزهای گذشته به ویروس کرونا مبتلا شدند و هر از چند گاهی موارد مشکوکی در ایران مشاهده می‌شد بالاخره دیروز وزارت بهداشت خبر نتیجه مثبت آزمایش اولیه ابتلای ۲ نفر به ویروس کرونا را تایید کرد تا به نوعی ماجرای ورود کرونا به ایران واقعی شود.

این ماجرا و از سویی علایم مشترک بین ابتلا به ویروس کرونا و بیماری آنفلوآنزا ترس و نگرانی زیادی را در تشخیص این بیماری به وجود می‌آورد. با این وجود نشانه‌هایی وجود دارد که تشخیص این بیماری‌ها را از یک دیگر راحت‌تر می‎‌کند.

علایم آنفلوآنزا معمولا شامل تب و لرز، خستگی شدید و بدن درد است، حالت تهوع هم از دیگر علایم ابتلا به این بیماری است. توجه داشته باشید که آب‌ریزش بینی معمولا از علایم سرماخوردگی است و نه آنفلوآنزا. علایم مشترک این دو هم شمال سرفه، گلودرد و سردرد است.

کروناویروس هم علایمی تقریبا مشابه را دارد، با این تفاوت که معمولا سرفه‌های افراد مبتلا به ایت ویروس سرفه‌های خشک است. تحقیقی که چند هفته پیش در نشریه لانست منتشر شده بود نشان داد که اصلی ترین علایم ابتلا به ویروس کرونا تب، سرفه و تنگی نفس است. تنها ۵ درصد مبتلایان با آب ریزش بینی و گلودرد مواجه شدند.

آمار دقیق مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا هنوز مشخص نیست، اما این عدد حدود ۲ درصد تخمین زده شده است.

 خانه امن ترین جای دنیا در برابر ویروس
13 توصیه کاربردی برای این که "کرونا" وارد خانه هایمان نشود

کیسه های نایلونی خرید را همان دم در خانه، خالی کنید و دور بیندازید./وسایل درون کیسه ها را همان ابتدای ورود به خانه، تا حد امکان ضد عفونی کنید. مثلاً اگر یک بسته شکلات خریده اید، یا بدنه بسته را ضد عفونی کنید یا شکلات را درون ظرفی خالی کرده و بسته اش را دور بیندازید./اگر در طول روز با جوراب جایی راه رفته اید، همان جا دم در جوراب هایتان را در آورید و پاها و جوراب هایتان را با آب و صابون مایع بشویید./اقلام غیر قابل شست و شو را نخرید، مثل قند و شکر فله.

وزیر بهداشت: تعطیلی تمام مدارس کشور تا دوشنبه/ کاهش ساعت کاری ادارات

ساعت کاری ادارات کاهش یابد

وزیر بهداشت در ادامه با بیان اینکه اختیار تصمیم‌گیری درخصوص کاهش ساعت کار ادارات دولتی به ستاد استانی مبارزه با کرونا در هر استان واگذار شده است، اظهار داشت: در خصوص ساعات کاری ادارات در استان‌ها با تفویض اختیار به ستادهای استانی مبارزه با کرونا و با نظر استاندار، مقامات محلی و دانشگاه های علوم پزشکی، قرار شد که ساعات کار ادارات با تاخیر یک یا دو ساعته به گونه‌ای تنظیم شود که خدمات مردم معطل نماند.

وی ادامه داد: همچنین قرار شد کارمندهایی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، بیماری‌های ریوی و قلبی و . هستند که ابتلا به ویروس می‌تواند برای آن‌ها اثراتی شدیدتر از افراد عادی داشته باشد، با تشخیص پزشک معتمد دستگاه‌ها و سازمان‌ها از چرخه کار اداری به سمت دورکاری بروند.

نمکی در ادامه درخصوص تعطیلی یا باز بودن مدارس در مقاطع مختلف تحصیلی، ابراز داشت: شب گذشته تا دیروقت مشغول مذاکره با استانداران و مدیران آموزش و پرورش در استان‌های مختلف بودم، در ابتدا قرار بر این بود که در استان‌هایی که موردی مبتلا به کرونا ثبت نشده است مدارس تعطیل نباشد اما امروز با مذاکراتی که در ستاد مبارزه با کرونا انجام شد، تصمیم بر این شد که تمامی مدارس کشور یک دوره سه روزه از شنبه تا دوشنبه را تعطیل اعلام کنیم، ضمن اینکه وزیر آموزرش ورزش و صداوسیما با کمک دستگاه های مرتبط از طریق شبکه آموزش زمینه را به گونه ای فراهم کنند که مشکلی در روند آموزش نداشته باشیم.

مدیر واحد ساماندهی محدوده‌ها و طرح‌های ترافیکی شهرداری تهران اعلام کرد: بنابر تصمیم شورای ترافیک تهران و در پی شیوع کرونا در پایتخت، اجرای طرح های ترافیکی تهران به میزان دو ساعت و نیم در هر روز کاهش یافت.

ساعت کاری بانک‌ها در هفته آینده اعلام شد. براساس تصمیم شورای هماهنگی بانک‌های دولتی و نیمه دولتی ساعت کاری بانک های عضو شورا در سطح کشور از ١٧ تا ٢٢ اسفند ٩٨ پس از هماهنگی با استانداران برای کارکنان بانک از ٨ صبح تا ساعت ١٣ و برای مشتریان ساعت ٨:٣٠ تا ١٢:٣٠ خواهد بود

در شرایط کرونایی با تعادل بخشیدن به PH بدن و پرهیز از اسیدی شدن آن زمینه درگیری با ویروس کویدو 19 را به طور قابل ملاحظه‌ای می‌توان کاهش داد.

به گزارش سلامت سبز به نقل از لیو لاو فروت، یکی از دلایل ضعف و آسیب به سیستم ایمنی ما که در این شرایط شیوع کروناویروس اهمیت دارد، اسیدی شدن بدن است. سیستم ایمنی بدن در شرایطی که وضعیت PH بدن اسیدی یا به اصطلاح اسیدوز می شود آسیب پذیر تر است و از آنجا که کروناویروس جدید کویدو ۱۹ به افرادی حمله می کند که دچار ایمنی پایین هستند، تغییر PH بدن به قلیایی می توان به ما در مقابله با کرونا کمک کند.

بدن اسیدی چیست؟

هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت.

هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، کمتر تجربه خواهد شد.

هنگامی که بدن در یک وضعیت اسیدیته مزمن قرار دارد، مواد معدنی از اندام های حیاتی و استخوان ها تخلیه می شوند تا اسید خنثی شده و از بدن خارج شود. این مساله یکی از دلایل روند افزایشی ابتلا به پوکی استخوان است. با تخلیه کامل مواد معدنی، جایگزینی برای آنها وجود ندارد و بدن هر چه بیشتر اسیدی می شود و شرایط برای ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان فراهم می شود.

بیشتر غلات، لبنیات، سویا و گوشت اسیدی هستند. قهوه، الکل، غذاهای فرآوری شده، قند پالایش شده، جایگزین های قند و روغن های اصلاح شده ژنتیکی نیز بسیار اسیدی هستند. هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند و در این شرایط است که غذاهای قلیایی به کار می آیند. آنها اسیدهای یک رژیم غذایی ناسالم را به معنای واقعی خنثی می سازند.

نشانه‌های بدن اسیدی

۲۰ نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن شامل موارد زیر می شوند:

– مخاط / خلط زیاد
– سرفه مزمن
– درد قفسه سینه
– خستگی مزمن
– مشکلات سینوسی
– پوکی استخوان
– بیماری های عصبی مانند آایمر، پارکینسون و زوال عقل
– وضوح ذهنی کاهش یافته
– آسیب قلبی عروقی ناشی از پلاک های اسیدی – خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته مغزی
– عفونت های مثانه و کلیه
– نقص سیستم ایمنی بدن
– مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه، راش، و تمامی انواع درماتیت
– مشکلات مربوط به معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، بازگشت اسید، و گاز بیش از حد
– عفونت های کاندیدا و مخمری
– افزایش وزن و/یا چاقی
– دیابت
– آلرژی
– سیاتیک و سفتی گردن
– پوسیدگی و حساسیت لثه
– درد مفاصل و درد عضلات

چه بخوریم تا تعادل بدن حفظ شود

لازم است که مواد غذایی قلیایی به اندازه کافی مصرف شود تا اثرات مواد غذایی اسیدی و همچنین برخی عادت هایی که بدن را اسیدی می کنند و PH آن را کاهش می دهند (مانند پرخوری یا ورزش سنگین) را خنثی کرده و بدن را به تعادل برساند. اگر تغذیه ما صرفاً حاوی مواد غذایی اسیدی باشد و مواد غذایی قلیایی به میزان کافی مصرف نشود، بدن در معرض پیری زودهنگام قرار می گیرد.

جوانه های گندم سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی است و برای قلیایی کردن تغذیه تان کارساز هستند

البته نباید فراموش کرد که هیچ ماده غذایی صرفاً خوب یا مضر وجود ندارد و اشاره کردن به مواد غذایی اسیدی یا قلیایی به این معنی نیست که به دلیل مصرف برخی از آن ها از خیر برخی دیگر گذشت. مثل همیشه راز سلامتی در داشتن تغذیه مناسب و حفظ تعادل بین مواد غذایی اسیدی و قلیایی است. چون این دو گروه غذایی برای عملکرد خوب بدن از اهمیت بالایی برخوردارند.

مواد غذایی اسیدی

در ادامه به مواد غذایی اسیدی پرمصرف روزانه اشاره می کنیم:

گوشت‌های قرمز

تمام انواع گوشت ها اسیدی هستند که در بین آن ها می توان به گوشت بره، اردک، بوقلمون، گوشت آهو، گوشت خرگوش، سوسیس، کالباس و غیره اشاره کرد.

ماهی ها و غذاهای دریایی

ماهی ها مواد غذایی مفیدی هستند که در عین حال اسیدی محسوب می شوند. از بین غذاهای دریایی اسیدی ترین ها میگو، صدف های خوراکی و انواع خرچنگ ها و غیره که در برخی فرهنگ ها مصرف می شوند هستند.

محصولات لبنی

شیر از جمله شیر گاو، شیر بز و شیر گوسفند، کره، پنیر، خامه، بستنی، ماست و کفیر جزو محصولات لبنی اسیدی محسوب می شوند.

غلات

تمام غلات تصفیه شده، جوی دوسر، گندم، ذرت، جو، کینوا، برنج، گندم سیاه، چاودار، محصولات غذایی تهیه شده از آرد مانند نان، پاستاها و غیره جزو مواد غذایی اسیدی هستند.

میوه‌ها و سبزیجات اسیدی

از بین میوه ها و سبزیجات اسیدی می توان به سیاه گیله، زغال اخته، انگور فرنگی، زردآلو، آلو و میوه های کنسروی و ذرت، کدو حلوایی، زیتون، تره فرنگی و آرتیشو اشاره کرد. مانند فندق، گردو، پسته، بادام هندی و حبوباتی مانند لوبیا سفید، قرمز و سیاه، نخود، سویا، عدس و لپه نیز جزو مواد غذایی اسیدی هستند.

نوشیدنی‌های اسیدی

حالت اسیدیته بدن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان و بروز بسیاری از بیماری ها مانند آرتریت، عفونت لثه، آنژین و غیره می شود

چای، قهوه، سوداها، نوشیدنی های الکلی، شیرهای گیاهی مانند شیر برنج و شیر سویا نیز جزو نوشیدنی های اسیدی محسوب می شوند.

از دیگر مواد غذایی اسیدی می تواند به قندهای تصفیه شده، مواد غذایی صنعتی، فست فودها، سس خردل، کچاپ و مایونز و همچنین سرکه اشاره کرد.

مواد غذایی قلیایی

سبزیجات به غیر از مواردی که در بالا اشاره شد به صورت خام یا بخارپز شده خاصیت قلیایی دارند. سیب زمینی و سیب زمینی شیرین نیز جزو سبزیجات قلیایی هستند. می توانید به سراغ میوه های شیرین و رسیده نیز بروید. موز، سیب های غیرترش، گلابی، هلو، گیلاس، انگورها، هندوانه، خرما، میوه درخت کاج و آووکادو جزو میوه های قلیایی هستند. کنجد، بادام و روغن های کا، روغن گردو، روغن سویا، روغن زیتون، روغن جوانه گندم، روغن کنجد، روغن آفتاب گردان و روغن دانه کتان نیز جزو دانه ها و روغن های قلیایی محسوب می شوند. جلبک های خوراکی نیز قلیایی بوده و به حفظ تعادل اسیدی بازی بدن کمک می کنند.

۴ ترفند ساده برای حفظ تعادل اسیدی – قلیایی بدن

یک لیوان آب سبزیجات

سبزیجات برای قلیایی کردن بدن لازم هستند. فرقی نمی کند این مواد غذایی به صورت خام یا به شکل آب سبزیجات مصرف شود. در هر دو صورت بدون اینکه به واسطه فیبرهایشان باعث تحریک روده ها شوند انرژی بدن را افزایش می دهند. بنابراین بهتر است دو سبزی را با هم مخلوط کنید. به عنوان مثال ۲ عدد هویج و ۱ عدد چغندر کوچک یا ۱ عدد هویج و نصف کرفس برای تهیه یک نوشیدنی قلیایی بسیار موثر هستند. بهتر است از سبزیجات فصل استفاده کنید. افزودن کمی زنجبیل و جعفری نیز کمک کننده است.

یک لیوان آب سبزه جو

این نوشیدنی که از سبزه جو تهیه می شود حاوی کلروفیل بوده و به تمیز شدن بدن و همچنین تأمین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز آن کمک می کند. مصرف نوشیدنی سبزه جو یک روش فوق العاده برای قلیایی کردن بدن است. اگر پودر سبزه جو یا قرص آن در اختیار داشته باشید می توانید با حل کردن آن در آب این نوشیدنی را تهیه کنید.

سیب زمینی

یکی از قلیایی ترین سبزیجات موجود سیب زمینی است. البته به شرطی که آن را به صورت سیب زمینی سرخ کرده میل نکنید. سیب زمینی تازه فوق العاده است حتماً آن را بخارپز و خرد کنید و با میزان اندکی روغن زیتون به مدت ۲۰ دقیقه در فر قرار داده و میل کنید. این کار به قلیایی شدن بدنتان کمک می کند.

جوانه گندم

جوانه های گندم سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی است و برای قلیایی کردن تغذیه تان کارساز هستند. استفاده از این جوانه ها در کنار غذا یکی از روش های خوب برای افزایش حالت قلیایی بدن است.

منبع: سایت سلامت سبز

«تام هنکس» ستاره هالیوودی اعلام کرد او و همسرش «ریتا ویسلسون» هر دو مبتلا به ویروس کرونا شده‌اند.

به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک تایمز، «تام هنکس» بازیگر برنده اسکار و ۶۳ ساله آمریکایی که هم اکنون همراه با همسرش «ریتا ویلسون» برای بازی در فیلم جدیدش در استرالیا به سر می‌برد اعلام کرد پس از احساس خستگی، بدن درد و تب به همراه همسرش تست کرونا داده و جواب تست هر دوی آنها مثبت اعلام شده است.

او همچنین گفت که هر دوی آنها تحت نظارت قرار دارند و تا هر زمان که نیاز باشد در قرنطینه خواهند ماند.

«هنکس» برای بازی در فیلم جدیدی درباره الویس پریسلی به کارگردانی «باز لورمن» در استرالیا به سر می‌برد و طبق برنامه‌ریزی قرار بود فیلمبرداری این فیلم از روز دوشنبه هفته آینده آغاز شود.

تاکنون ۱۲۰ مورد ابتلا به ویروس کرونا در استرالیا گزارش شده است.

آخرین یافته‌های محققان دانشگاه پرینستون و کالیفرنیا در آمریکا نشان می‌دهد عمر ویروس کرونا در هوا تا سه ساعت و در برخی سطوح ۲ تا ۳ روز دوام می آورد.

به گزارش ایرنا، این مطالعه نشان می‌دهد که این ویروس دقیقا مشابه تماس و لمس سطوح آلوده، از طریق هوا به راحتی پخش می‌شود؛ چرا که در هوا تا ۳ ساعت زنده است و انتقال آن از طریق هواپخش یا ایروسل (aerosol) به راحتی امکان‌پذیر است. هواپخش به سوسپانسیون ذرات جامد یا قطرات مایع در گاز گفته می‌شود.

ادامه این مطالعه نشان می‌دهد عمر ویروس کرونا روی سطح مسی چهار ساعت،‌ در مقوا و کاغذ ۲۴ ساعت و روی استیل و پلاستیک دو تا سه روز است. مدت زمان بقای این ویروس در برخی سطوح نیز بسیار بیشتر از این مدت است.

محققان شستن این سطوح با آب و صابون یا ضدعفونی با شوینده‌های پایه الکلی را ضروری می‌دانند.

بیماری Covid-۱۹ توسط یکی از اعضای ناشناخته خانواده ویروس‌های کرونا در ووهان چین آغاز شد. این ویروس مانند سایر اعضای خانواده خود، از حیوانات به انسان منتقل شده است.

به گزارش مرکز سیستم‌ها، علوم و مهندسی دانشگاه جان هاپکینز، تا روز ۹ مارس بیش از ۱۱۰ هزار نفر در بیش از ۸۰ کشور به ویروس کرونا آلوده شده‌اند. بیش از سه هزار و ۸۰۰ نفر نیز در سراسر جهان در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده‌اند که بیش از سه هزار نفر از جان باختگان در سرزمین اصلی چین بودند. حدود ۶۲ هزار نفر نیز بهبود کامل یافته‌اند.

پایگاه خبری دی‌اتلنتیک هشدارهای مقابله با ویروس کرونا را به روزرسانی و منتشر کرده است:
- به اخبار جعلی و شایعات توجه نکنید
- مرتب دست‌ها را بشویید
- از حوله شخصی استفاده کنید
- با یکدیگر دست ندهید
- از بغل کردن بپرهیزید
- صورت خود را لمس نکنید
- سطوح را مدام ضدعفونی کنید
- گوشی خود را حداقل روزی یکبار تمیز کنید
- ماسک بزنید
- از انبارکردن مواد غذایی و شوینده خودداری کنید
- برخی از داروها و وسایل ضروری را در خانه نگهداری کنید
- از مایع ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید
- مدام پیشرفت‌های پزشکی در این زمینه و توصیه‌های بهداشتی را پیگیری کنید
- از سفر غیرضروری اجتناب کنید
- تا حد امکان در خانه بمانید
- آرامش خود را حفظ کنید

اطلاعات ذیل آخرین یافته ها و نتیجه های حاصل از تحقیقات سازمان بهداشت جهانی در پیشگیری از ابتلا به ویروس و همچنین پاسخ به سوالاتی است که در ذهن ما همواره وجود دارد و مرجعی کاملا شناخته شده پاسخ آنها را آشکار مینماید

در پنج‌شنبه آخر سال به بهشت زهرا (س) نرویدرئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران از مردم خواست که در پنج‌شنبه آخر سال برای زیارت اهل قبور به بهشت زهرا (س) مراجعه نکنند.

خداکرمی در پایان اظهارکرد: سازمان بهشت زهرا (س) در این چند روز مدام از مردم درخواست کرده است که به زیارت اهل قبور نیایند اما از آنجایی که زیارت رفتگان یکی از آیین‌های مرسوم ایرانیان است، نگران هستیم که مبادا تعداد افراد مراجعه‌کننده در روزهای پایانی سال به‌ویژه پنج‌شنبه و جمعه پیش رو افزایش یابد.

اطلاعات کلی درباره آب ژاول ( وایتکس )

آب ژاول؛ ویژگی ها و کاربردهای آن
آب ژاول تمام میکروب‌ها اعم از قارچ، ویروس و باکتری را نابود می‌کند. از آب ژاول بعنوان یک ضد عفونی کننده و ماده دفع بو در لبنیاتها، مخازن آب، دفع فاضلاب‌ها استفاده می شود.  آب ژاول محلولی ناپایدار است و در اثر حرارت و نور به تدریج خاصیت خود را از دست می‌دهد، رنگ آب ژاول نزدیک به زرد و طعم و بوی آن تند است. 

اولین افرادی که آستین خود را بالا زدند تا واکسن آزمایشی برای کرونا ویروس جدید روی آنها آزمایش شود، می‌گویند آنها به این دلیل حاضر به این آزمایش شدند زیرا می‌خواستند برای مبارزه با این بیماری، اقدامی بیشتر از شستن دست‌ها و دورکاری از خانه انجام دهند.

به گزارش عصرایران، خبرگزاری آسوشیتدپرس گزارشی اختصاصی از 3 داوطلب آمریکایی آزمایش انسانی واکسن ویروس کرونا تهیه کرده است.

در این گزارش آمده: